Накратко

Изборът на спортно облекло може да се основава на вида упражнения, температурните промени, условията на околната среда и личните предпочитания

01 температура

Спортното облекло трябва да е подходящо за промени в температурата на околната среда.

Изгаряме много топлина, когато тренираме, така че ако тренирате в топла среда, можете да си помогнете, като носите широки, леки дрехи.Но ако температурата на околната среда е по-ниска, изберете дрехите, които могат да спестят ефективно телесната топлина, да направят мускулите меки и удобни.Избягвайте ненужните наранявания на телесните функции при спорт.

02 среда

Изборът на спортно облекло трябва да се съобразява и с околната среда.

Когато тренирате във фитнеса, дрехите за отслабване са подходящи.Тъй като във фитнеса има повече уреди, твърде широките и дебели дрехи лесно се закачат на уредите, така че е твърде опасно.А при добре прилепнали спортни дрехи можете директно да усетите промените на тялото по време на тренировка.

Йога стойка на ръце този вид поза, свободните дрехи са лесни за ходене голи, действието не е на място, което засяга ефекта от движението.По това време изберете специалнидрехи за йога, удобно носене, дишаща производителност е добра, тъй като ефектът от упражненията има известно подобрение.

03 стил

Понякога стилът на спортното облекло може ефективно да прехвърли слабостта на тялото, като цяло дебелите хора ще се потят много, когато тренират, загубата на вода е повече, този тип хора трябва да са подходящи за личната ситуация, изберете силно водопоглъщане, по-свободен стил на спортни дрехи.

Всъщност има много фактори за избор на спортно облекло, но най-голямата цел е комфортът, удобството, може да увеличи максимално защитата на нашето тяло и има тенденция да бъде леко, меко, издръжливо и лесно за пране и сушене.

04 мода

Цветът, стилът и материята са еднакво важни.

Притежаването на любим анцуг или два може да бъде страхотен мотиватор да ви отведе до фитнеса.Носенето на тази енергична тениска е като модна перка, носеща ни красива пейзажна линия.

Не можеш просто да вземеш суичър и да го облечеш,

Независимо дали месото не може да се скрие, Или искате да отидете на пазар отново,

Хайде!Фитнесът е на дневен ред!